2024年又过去了一半，今年你体检了吗？该查的项目都查了吗？我们常说体检不能公式化，要把钱花在“刀刃上”，但体检项目这么多，我们应该如何挑选呢？收藏这份体检攻略，get一份专属自己的体检方案。
专项检查怎么选？ 根据每个人的生活环境、身体素质等多方面的影响因素，专项检查主要看自己是否存在某类疾病的高危因素来选择。 高血压： 高危因素：遗传因素、增龄（＞18岁）、高钠低钾膳食、过量饮酒、长期精神紧张、缺乏体力活动、超重/肥胖、2型糖尿病史、血脂异常史、高血压家族史。 优选项目：血钾、血钠、同型半胱氨酸、尿白蛋白/肌酐比值、糖化血红蛋白、人体成分分析、脉搏波传导速度（PWV）、踝肱指数、超声心动图、动态血压。 冠心病： 高危因素：男性、吸烟、超重/肥胖、冠心病家族史、高血压史、糖尿病史、血脂异常史。 优选项目：高敏肌钙蛋白、超声心动图、冠脉钙化积分、踝肱指数、颈动脉超声。 其他血管疾病： 高危因素：男性、高血压史、吸烟、血脂异常史、2型糖尿病史、家族史。 优选项目：甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、总胆固醇、颈动脉超声。
其他慢性病： 1、2型糖尿病筛查： 高危因素：≥40岁、增龄、缺乏体力活动者、超重/肥胖、糖尿病前期史、黑棘皮病史、高血压史、动脉粥样硬化性心血管疾病史、巨大儿分娩史或妊娠期糖尿病病史、多囊卵巢综合征病史、一级亲属家族史等。 优选项目：口服葡萄糖耐量试验、餐后2 h血糖、糖化血红蛋白、糖化血清白蛋白、尿蛋白定量、尿白蛋白/肌酐比值。 2、骨质疏松筛查： 高危因素：≥40岁、增龄、女性绝经、不健康生活方式、体重过低、影响骨代谢的疾病和、脆性骨折家族史等。 优选项目：血钙、血磷、尿钙、尿钠、超声骨密度。 3、肥胖筛查： 高危因素：增龄、男性、吸烟、饮酒、高热量饮食结构、静坐时间长、锻炼时间少等。 优选项目：人体成分分析、血糖（餐后2 h）、胰岛素（空腹、餐后2 h）、糖化血红蛋白、糖耐量试验。 以上列举的是一些比较常见的专项疾病检查，如果有其他情况，也可以在挑选之前询问医生，或者填写相关的健康问卷。
体检日程安排： 1.体检时需带上有效身份证，扫描身份证录入体检者信息。 2.错峰预约体检，避开上午体检高峰时段的拥堵，减少体检等候时间。下午选定体检项目，完成非空腹检查，如胸部CT、骨密度、磁共振、心电图、非空腹超声检查（如甲状腺、乳腺、颈部血管、心脏等），次日上午完成空腹检查项目（如采血、上腹超声、腹部CT、无创肝纤维、幽门螺杆菌检测等）。 3.需预约的检查项目：MRI(磁共振)检查、无痛胃肠镜检查、增强CT检查。超声检查等。